Home / Bài Viết / Nhân Bản / Cách Giải Quyết Các Vấn Đề Trong Đời Sống Cộng Đoàn

Cách Giải Quyết Các Vấn Đề Trong Đời Sống Cộng Đoàn

Lm Giuse Trần Anh Thụ

Giải quyết một vấn đề mà không nắm được mục tiêu là điều không thể hoàn tất.

Trong đời sống chung của một cộng đoàn, có những lúc hội họp hay khi phải thảo luận về một vấn đề gì đó, càng có những ý kiến khác nhau -đôi khi căng thẳng – càng làm cho vấn đề được sáng tỏ và làm phát triển cộng đoàn. Vấn đề là người ta bàn cãi với nhau như thế nào và giải quyết với nhau làm sao ?

Giải quyết một vấn đề mà không nắm được mục tiêu là điều không thể hoàn tất. Trong đời sống cộng đoàn, chúng ta không thể giải quyết được những trục trặc với nhau và không đối thoại được với nhau là vì không xác định được mục tiêu của đời sống Cộng đoàn, cũng như mục tiêu của vấn đề cần phải giải quyết hoặc là không nắm được mối tương quan của công việc đó với Cộng đoàn. Cái khuyết của Nhà tu chúng ta là : Chỉ xác định mục tiêu của vấn đề cần giải quyết chứ không xác định được từng mục tiêu cho từng bước giải quyết vấn đề. Cứ sai là bắt đầu lại từ đầu, mà không nhìn thẳng vào từng khó khăn để tìm ra hướng giải quyết.

MỘT SỐ TƯ DUY TRONG TƯƠNG TÁC LÀM VIỆC

  1. Lối tư duy thắng – thua

            Là bắt buộc phải thắng, bất chấp mọi thứ. Ai cũng muốn nắm đầu. Chọn tư duy này, nhất là người chỉ huy, thì trở nên áp đặt. Tôi phải thắng, nhất định phải thắng… Nguyên nhân của loại tư duy này có gốc gác từ trong gia đình. Thường cha mẹ nào cũng muốn con mình hơn người khác, nên dạy con cái ra đường là phải thắng. Cách đối xử của cha mẹ : so bì đứa con này với đứa con kia, yêu đứa này hơn đứa khác làm cho con cái mang kiểu tư duy thắng – thua. Trong một nhóm bạn chơi với nhau, quen đối xử với nhau theo kiểu thắng thua thì các em cũng bị ảnh hưởng. Khi vào nhà dòng, chính cách đối xử của những người có trách nhiệm cũng làm cho những người dưới ảnh hưởng thứ tư duy thắng – thua này. Thêm vào đó là lý do về tuổi tác. Tuổi trẻ đang sung sức thường cố gắng làm mọi cách để công việc có hiệu quả. Các chị Phụ trách cộng đoàn hoặc các chị trong Ban huấn luyện mà ở độ tuổi này, thường đánh giá các em theo công việc, theo khả năng… Còn các chị trung niên thường không đánh giá theo công việc nữa mà đánh giá các em theo cách quan sát. Bên cạnh đó, cách thức thưởng – phạt cũng tạo nên loại tư duy thắng – thua. Hình thức thưởng cá nhân được định dạng ngay trong vô thức dẫn đến tư duy phòng thủ, không chịu nghe ai, cũng khó lòng cộng tác với người khác.

  1. Tư duy thua – thắng

Là “từ từ rồi tính, nhường nhau, để cho người nào giỏi thì làm. Mình chịu thiệt thòi một chút cũng được, để cho cộng đoàn êm ấm…

Những người thua – thắng là những người nhanh chóng làm dịu người khác. Họ tìm kiếm một sự dễ dãi. Họ xoa dịu để nhóm hoặc cộng đoàn được êm ấm. Những người này thường ít bộc lộ cảm xúc, vui buồn. Họ có hài lòng hay không hài lòng cũng không ai biết. Họ chấp nhận thua để cho người khác thắng, cốt sao cộng đoàn được êm thắm, bình an, khỏi lộn xộn.

Thật ra đây không phải là giải pháp. Bởi vì những người này không bao giờ chịu đàm phán, trao đổi, không nhiệt tình và quan tâm tới những vấn đề của cộng đoàn. Bề trên bảo gì cũng cho là đúng, chị Phụ trách bảo sao làm vậy. Cách giải quyết này bề ngoài xem ra có vẻ êm thấm, nhưng bên trong rất căng thẳng vì cứ phải nín nhịn, chịu đựng và bỏ qua. Đây không phải là cách giải quyết mà chúng ta nhắm tới.

  1. Tư duy cùng thua :

Trong lối tư duy này, người ta lấy đối tượng làm trung tâm cuộc sống chứ không phải con người. Mình đã thua thì người khác cũng không được thắng. Đây là loại tư duy theo lối “không ăn được đạp đổ”. Trong nhà tu thường chẳng ai giải quyết vấn đề kiểu này, nhưng chúng ta cũng nên biết và đừng bao giờ để mình hay cộng đoàn mình rơi vào lối tư duy ấy.

  1. Tư duy cùng thắng :

Đây là loại tư duy mà các nhà tâm lý ngày nay đang đề cập nhiều. Tư duy cùng thắng là chọn một giải pháp để hai bên cùng có lợi. Muốn vậy, họ phải chấp nhận ngồi lại với nhau, đưa những vấn đề của cuộc sống vào trong một diễn đàn và cùng nhau thảo luận. Thảo luận chứ không phải cạnh tranh. Họ chú ý nhiều tới mối quan hệ và dung hoà những cái khác biệt để đi đến một giải pháp cuối cùng là : Hai bên cùng có lợi.

Những người chỉ nghĩ đến mình thì chọn giải pháp cùng thua hoặc thắng-thua. Những người chỉ nghĩ đến người khác thì chọn giải pháp thua-thắng. Đó không phải là hai giải pháp tối ưu vì nhịn đến một lúc nào đó cũng không nhịn được nữa, hoặc thắng hoài cũng chẳng được gì. Vì thế, người ta tìm giải pháp chú ý đến mối quan hệ : Với công việc này chị em tôi sẽ như thế nào? Mối quan hệ của các thành viên trong nhóm sẽ ra sao ? Và sau đó ngồi lại để chọn một giải pháp chung dựa trên những sự khác biệt.

Bước vào cách giải quyết theo tư duy cùng thắng, chúng ta nên biết một số nguyên tắc và chiến thuật sau :

  1. Về mặt tính cách :

Con người phải có sự chính trực, nghĩa là họ xác định được giá trị khởi đi từ bản chất của họ. Tôi là tôi, chị em tôi là chị em tôi. Không có kiểu lập lờ. Tôi phải nhận thức được về tôi và tôi phải nhận thức được về người khác. Nhận thức bằng sự chính trực, họ là họ chứ tôi không nhìn nhận họ ra kiểu của tôi hay tôi ra kiểu của họ. Sự chính trực nằm ngay trong sự nhìn nhận, đánh giá người khác. Trong đời sống cộng đoàn, chị em cần nhìn nhận một cách chính trực về chính mình và những người mà chúng ta được mời gọi để sống chung và làm việc chung.

Khởi đi từ sự đánh giá chân thực về mình và người khác, chúng ta sẽ không dán nhãn cho bất cứ ai. Để giải quyết bằng tư duy cùng thắng, đòi hỏi ta phải nhìn nhận và giải quyết vấn đề một cách chính trực. Khả năng chính trực này còn nằm trong thái độ sống chung, trong cách ứng xử với nhau.

  1. Sự chín chắn :

Sự chín chắn ở đây không chỉ là sự chín chắn về mặt tình cảm. Nó bao gồm 2 yếu tố  : sự cân bằng về mặt tình cảm và sự cân nhắc tính toán.

Chúng ta đi tu để sống với nhau và để nhận ra nhau. Vậy mà nhiều khi chúng ta chỉ nhắm mắt làm mà không quan tâm, không để ý đến ai, có khi không thèm nhìn mặt nhau nữa. Bởi vì không quen nhìn nên không hiểu nhau muốn nói gì. Bề trên hay chị em có buồn, có mệt mỏi mình cũng chẳng biết.

Trong cách giải quyết vấn đề, có nhiều người quá liều, cứ thử đi, được thì được, không được thì thôi. Lại có những người rất dè chừng, đắn đo kỹ lưỡng, tính toán từng li từng tí, rồi mới đưa ra quyết định của mình. Từ những lối chọn lựa này lại nảy sinh vài lối tư duy khác. Lối tư duy của những người tính toán và liều lĩnh ở mức độ thấp họ sẽ chọn giải pháp cùng thua. Liều lĩnh thôi thì sẽ rơi vào một trong hai trường hợp : hoặc thắng – thua, hoặc thua – thắng. Những người cân nhắc đắn đo thì thường chọn giải pháp thua – thắng. Những người liều lĩnh ở mức độ cao sẽ chọn giải pháp thắng – thua. Chỉ những ai ở mức quân bình mới chọn giải pháp cùng thắng.

Tóm lại, thành công lệ thuộc vào sự quân bình giữa liều lĩnh và cân nhắc tính toán trong chọn lựa.

  1. Sự rộng lượng, lòng quảng đại :

Trên nguyên tắc, nhà tu có thừa sự rộng lượng, nhưng trong thực tế thì không dám chắc. Sự rộng lượng này biểu lộ ngay trong cách đón nhận nhau, lắng nghe nhau, quan tâm tới nhau. Quan tâm tới mối quan tâm của nhau, quan tâm tới nhu cầu của nhau. Nếu tôi không quan tâm tới nhu cầu của chị em, tôi không biết người đó muốn gì để cùng giải quyết. Tôi không biết người khác mong muốn gì, làm sao tôi giải quyết cùng thắng như nhau. Nếu tôi không rộng lượng, tôi chỉ nhìn nhận và phân định vấn đề dựa trên suy nghĩ của tôi mà không đón nhận được những suy tư của người khác.

Người ta thường đưa ra 6 con vật biểu tượng cho 6 loại chọn lựa khác nhau.

= Rùa – rút lui : Những người này khi gặp mâu thuẫn hay khó khăn trong Cộng đoàn sẽ rút vào cái mai của mình để tránh né sự va chạm. Đó là mẫu người sợ đối đầu với mâu thuẫn. Họ tránh xa những mâu thuẫn, sẵn sàng hy sinh mục đích và các mối quan hệ của mình để sống yên thân. Họ là dạng người luôn chọn giải pháp thua – thắng.

= Cá mập – áp đảo : Loại này luôn luôn áp đảo đối phương để họ theo giải pháp của mình. Đối với những người này, mục đích là tối quan trọng, phải đạt được nó với bất cứ giá nào, còn các mối quan hệ là thứ yếu. Đây là mẫu người không hề quan tâm đến nhu cầu của người khác. Trong tranh chấp, có kẻ thắng người thua nhưng họ luôn luôn là kẻ thắng cuộc và coi đó là một thành tích. Chọn giải pháp thắng thua, nên người ta dùng mọi cách đe dọa, đè bẹp, “Ai mạnh thì thắng”.

= Gấu bông – xoa dịu : Họ xem các mối quan hệ là tối quan trọng, và mục đích của họ là thứ yếu. Loại này muốn được mọi người chấp nhận và thương yêu. Họ tránh mâu thuẫn để giữ hòa khí. Họ sẵn sàng hy sinh mục đích của mình miễn là được người khác yêu thương. Họ chấp nhận thua thiệt để giữ mối quan hệ với mọi người.

= Chồn – thỏa hiệp : Loại này quan tâm đồng đều tới các mối quan hệ và tìm cách để thỏa hiệp. Họ cần hy sinh mục đích của mình và vận động đối phương làm như họ. Họ cùng nhau tìm những giải pháp dung hòa để đôi bên cùng có lợi. Nhưng sự thoả hiệp này cũng không phải là giải pháp, bởi nếu không đạt được thỏa hiệp, coi như không đạt mục đích. Trong thực tế, nhiều chị em rời bỏ đời sống tu trì cũng vì không đạt được thỏa hiệp.

= Chim cú – đối đầu  : Chim cú coi trọng mục đích và những mối quan hệ. Đối với chim cú, mâu thuẫn là vấn đề phải giải quyết, nhằm đạt được mục đích của đôi bên. Chim cú không thỏa mãn cho đến khi đạt được mục đích chung và giải quyết được sự căng thẳng giữa đôi bên.

Đây mới là giải pháp chúng ta nhắm tới. Trong quan hệ cùng thắng, người ta phải giải quyết theo kiểu chim cú. Nghĩa là phải dám nhận định vấn đề để biết khó khăn đang nằm ở đâu và phải gỡ nó như thế nào ? Đâu là phương án để giải quyết và những phương án đó sẽ dẫn tới đâu ? Không lẩn trốn cũng không bỏ cuộc khi làm đi làm lại mà chưa thấy kết quả. Phải đối diện với những mâu thuẫn, những trục trặc và tìm cách giải quyết.

  1. Vấn đề thỏa thuận.

        Trong giải quyết, người ta đòi phải thỏa thuận. Thoả thuận ở đây không mang tính thỏa hiệp, nhưng mang tính tương tác các mối quan hệ giữa những con người với nhau. Vì vậy, sự thỏa thuận này là một cuộc chuyển hướng từ chỗ tương tác hàng dọc sang tương tác hàng ngang. Nghĩa là, trong Cộng đoàn không phải là Bề trên – Bề dưới nữa mà là những người cùng giải quyết công việc. Bề trên vẫn trong vai trò của người lãnh đạo nhưng cũng đặt mình trong hoàn cảnh như mọi người để cùng nhau giải quyết. Đó cũng là tương quan chuyển từ chỗ giám sát sang chỗ tự giám sát, nghĩa là xem tôi có trục trặc không chứ không phải xem xét người khác. Từ chỗ là đối thủ của nhau trở thành đối tác với nhau, cùng làm việc, cùng giải quyết công việc. Khi còn là đối thủ nghĩa là còn tư tưởng thắng – thua hoặc thua – thắng, nhưng trong thỏa thuận, chúng ta tìm sự tương tác.

Để giải quyết được điều đó, cần có 5 nguyên tố  :

– Xác định công việc tôi phải làm và thời gian để hoàn thành nó.

– Phải có chỉ dẫn và thông số rõ ràng.

– Phải có nguồn lực, nghĩa là tài lực, nhân lực cho mỗi công việc. Kế hoạch và xây dựng một kế hoạch, có tổng kết đánh giá.

– Các quy tắc hỗ trợ hay hệ thống hỗ trợ, mà ở đây tùy thuộc vào cách đánh giá. Tôi cần những hệ thống tổ chức bên ngoài để hoàn thành công việc. Những hỗ trợ bên ngoài nhiều khi méo mó một chút cũng làm cản trở sự thành công.

– Các quá trình trong giải quyết vấn đề  :

* nhìn vấn đề theo cách nhìn của người khác hơn là theo cách nhìn của tôi.

* Nhận diện những vấn đề then chốt của đôi bên.

* Xác định những kết quả sẽ đạt được : nếu tôi làm như thế này, nếu tôi giải quyết nước này thì kết quả sẽ đi đâu, nếu giải quyết cách kia, kết quả sẽ đi đâu.

* Nhận diện những phương án mới : nếu phương án này không có kết quả, thì tôi phải chọn giải pháp nào.

Bài mới

Chủ đề Sống tháng 03 và 04.2024 : Tính cách và nhân đức của nữ tu tông đồ Mân Côi

Là con người, chị nữ tu Mân Côi không thể tránh khỏi những yếu đuối …

453 comments

  1. prescription strength allergy meds allergy medication primary name best allergy pill

  2. does allegra require a prescription best allergy medication for itching can flonase make you sleepy

  3. Appreciate it for helping out, great information.

  4. prescribed medications for heartburn cost trimethoprim

  5. order accutane 20mg order accutane for sale brand isotretinoin 40mg

  6. buy cheap generic accutane buy isotretinoin online cheap order accutane 10mg generic

  7. amoxil 500mg cheap buy amoxicillin online buy amoxil medication

  8. buy zithromax 500mg generic zithromax drug buy zithromax tablets

  9. buy generic zithromax 250mg azithromycin canada order zithromax without prescription

  10. buy azithromycin 250mg azithromycin sale azipro 500mg oral

  11. buy prednisolone 40mg for sale order omnacortil 5mg pills prednisolone oral

  12. order omnacortil online omnacortil tablets buy omnacortil

  13. buy amoxil 1000mg online amoxicillin 250mg cost amoxicillin 500mg sale

  14. order amoxil without prescription order amoxicillin pills order amoxicillin 1000mg online

  15. buy ventolin inhalator for sale albuterol cheap order albuterol pills

  16. how to get albuterol without a prescription ventolin inhalator sale albuterol inhalator cheap

  17. levoxyl usa order levoxyl without prescription buy levothyroxine without prescription

  18. order levitra 10mg without prescription buy levitra sale

  19. brand tizanidine 2mg buy tizanidine pills tizanidine for sale online

  20. clomiphene price clomid buy online brand clomid 100mg

  21. order generic rybelsus how to buy semaglutide order rybelsus without prescription

  22. order prednisone 5mg without prescription order prednisone 10mg for sale order deltasone 20mg generic

  23. semaglutide 14 mg over the counter semaglutide 14mg price order semaglutide

  24. accutane price accutane 20mg pills order isotretinoin 20mg sale

  25. cheap amoxil without prescription order amoxicillin 250mg generic order amoxicillin 1000mg generic

  26. ventolin 2mg tablet albuterol price purchase albuterol

  27. order albuterol 4mg sale purchase albuterol inhaler where can i buy albuterol

  28. order amoxicillin online amoxil 250mg over the counter buy cheap generic amoxil

  29. order azithromycin 250mg pills zithromax brand purchase zithromax without prescription

  30. how to get clavulanate without a prescription augmentin 625mg uk brand amoxiclav

  31. buy omnacortil pill cheap prednisolone pill buy prednisolone 20mg pill

  32. buy levoxyl pill synthroid 75mcg us synthroid 75mcg ca

  33. order prednisolone 40mg generic cheap omnacortil sale omnacortil 40mg usa

  34. cost gabapentin 100mg order generic neurontin buy gabapentin 800mg

  35. purchase clomiphene online cheap buy clomiphene tablets generic clomid 50mg

  36. neurontin 800mg uk brand neurontin 600mg order gabapentin 100mg online

  37. lasix tablet order furosemide 40mg online cheap order furosemide 40mg without prescription

  38. order viagra pills buy generic viagra viagra pills 50mg

  39. purchase furosemide online buy lasix paypal order generic lasix 100mg

  40. buy cheap semaglutide semaglutide 14mg over the counter where can i buy semaglutide

  41. buy semaglutide pills for sale rybelsus 14mg pill buy cheap generic rybelsus

  42. buy levitra cheap brand vardenafil 10mg order levitra 20mg online

  43. brand pregabalin 75mg lyrica price lyrica 75mg canada

  44. hydroxychloroquine 400mg pills buy generic plaquenil plaquenil 200mg generic

  45. buy hydroxychloroquine 200mg without prescription buy hydroxychloroquine 400mg generic buy hydroxychloroquine 200mg generic

  46. generic lyrica 75mg buy pregabalin 75mg generic purchase pregabalin online cheap

  47. buy aristocort generic buy aristocort generic order generic triamcinolone 10mg

  48. cheap tadalafil 10mg cialis 40mg brand tadalafil liquid

  49. aristocort 4mg cost aristocort order buy aristocort 4mg without prescription

  50. overnight delivery for cialis overnight delivery cialis order cialis 40mg pill

  51. order clarinex 5mg without prescription buy generic desloratadine order desloratadine 5mg without prescription

  52. buy desloratadine generic desloratadine 5mg canada clarinex sale

  53. buy aralen without prescription order generic aralen 250mg chloroquine 250mg over the counter

  54. brand glucophage 500mg brand glucophage order glucophage generic

  55. buy generic glucophage for sale buy glycomet glycomet tablet

  56. buy priligy 90mg buy cytotec medication misoprostol medication

  57. oral metformin 1000mg glucophage over the counter brand metformin 500mg

  58. orlistat pills buy orlistat sale order diltiazem 180mg online

  59. buy lipitor 80mg online cheap purchase atorvastatin atorvastatin price

  60. buy generic norvasc over the counter order generic norvasc 5mg buy generic amlodipine over the counter

  61. order amlodipine for sale order amlodipine generic buy amlodipine 10mg generic

  62. cheap zovirax acyclovir order buy allopurinol 300mg for sale

  63. generic crestor 20mg buy generic rosuvastatin buy zetia 10mg generic

  64. order lisinopril 5mg online cheap buy lisinopril generic buy zestril

  65. order lisinopril 2.5mg online cheap buy zestril 2.5mg without prescription zestril 10mg tablet

  66. order generic domperidone order sumycin 500mg online cheap tetracycline 250mg canada

  67. order prilosec 20mg online cheap omeprazole online omeprazole ca

  68. omeprazole 20mg uk buy omeprazole tablets omeprazole 10mg for sale

  69. domperidone online buy domperidone order generic sumycin 500mg

  70. oral flexeril 15mg order baclofen online order generic baclofen 10mg

  71. where can i buy metoprolol order generic metoprolol order lopressor for sale

  72. buy flexeril 15mg online cheap buy cyclobenzaprine online cheap baclofen 10mg cheap

  73. buy tenormin pill purchase tenormin for sale atenolol for sale online

  74. purchase medrol without prescription medrol 4 mg without prescription medrol 8mg over counter

  75. write my cover letter for me essay buy online custom research paper writing

  76. inderal 10mg pill inderal cheap generic plavix 150mg

  77. methotrexate 2.5mg generic purchase warfarin online cheap warfarin 5mg generic

  78. cheap methotrexate 5mg order generic methotrexate 5mg order medex online cheap

  79. buy meloxicam pills for sale celebrex online oral celebrex

  80. meloxicam brand oral celebrex buy celecoxib 200mg generic

  81. order metoclopramide 20mg pill order generic hyzaar order cozaar 25mg without prescription

  82. buy esomeprazole 20mg pills buy topamax no prescription brand topamax 200mg

  83. generic tamsulosin 0.4mg flomax 0.4mg sale celebrex buy online

  84. tamsulosin 0.2mg us order flomax 0.2mg online buy celecoxib without prescription

  85. order esomeprazole 20mg generic nexium 40mg cost topamax us

  86. order generic imitrex levaquin 500mg brand order levofloxacin 500mg pill

  87. zofran pill ondansetron cheap buy generic aldactone 100mg

  88. order zofran without prescription buy cheap spironolactone buy aldactone 100mg pill

  89. purchase simvastatin sale valtrex where to buy valacyclovir pills

  90. simvastatin online order valacyclovir uk order valacyclovir 500mg without prescription

  91. order ampicillin pills ampicillin without prescription buy generic amoxicillin

  92. ampicillin antibiotic online order vibra-tabs pill cheap amoxil pills

  93. order propecia 1mg generic finasteride online order buy generic diflucan online

  94. ciprofloxacin 1000mg tablet – generic cephalexin 125mg purchase augmentin without prescription

  95. cipro 1000mg usa – clavulanate cheap order augmentin 625mg generic

  96. ciprofloxacin online – buy cephalexin 125mg clavulanate oral

  97. buy generic cipro – buy baycip generic augmentin 375mg over the counter

  98. buy metronidazole generic – cleocin 150mg canada zithromax 250mg tablet

  99. metronidazole order online – buy generic cefaclor 500mg order generic azithromycin

  100. buy ciplox generic – oral tinidazole 300mg erythromycin 250mg pill

  101. valtrex buy online – vermox canada zovirax 400mg us

  102. order stromectol – buy generic suprax over the counter order tetracycline online cheap

  103. ivermectin 3 mg for sale – order co-amoxiclav generic tetracycline over the counter

  104. generic flagyl 400mg – cefaclor 500mg price azithromycin 250mg usa

  105. buy cheap generic ampicillin penicillin where to buy buy amoxil medication

  106. oral metronidazole – buy azithromycin 250mg online cheap buy azithromycin 250mg pill

  107. buy acillin no prescription doxycycline tablet buy amoxil sale

  108. buy cheap generic furosemide – captopril without prescription capoten over the counter

  109. cost glucophage 500mg – purchase bactrim order lincocin pill

  110. order retrovir 300mg generic – irbesartan 300mg drug cheap zyloprim 100mg

  111. order glycomet 500mg generic – buy glucophage lincomycin 500 mg usa

  112. buy cheap generic retrovir for sale – epivir 100mg cost purchase allopurinol generic

  113. buy clozaril 50mg sale – purchase accupril online cheap order famotidine 20mg generic

  114. quetiapine 50mg us – geodon capsules eskalith us

  115. clozapine order online – cost famotidine buy famotidine no prescription

  116. order quetiapine 100mg without prescription – venlafaxine 75mg price eskalith cost

  117. anafranil 50mg for sale – paroxetine canada order sinequan 75mg generic

  118. order hydroxyzine 25mg – atarax pill brand amitriptyline 10mg

  119. atarax 10mg cheap – buy pamelor sale order generic endep 25mg

  120. buy amoxil generic – purchase trimox generic ciprofloxacin 500mg canada

  121. generic amoxil – purchase keflex sale order cipro 1000mg for sale

  122. order generic cleocin – oxytetracycline 250 mg capsules where can i buy chloromycetin

  123. azithromycin 250mg cheap – flagyl 400mg price ciprofloxacin 500mg without prescription

  124. FitSpresso is a natural weight loss supplement that will help you maintain healthy body weight without having to deprive your body of your favorite food or take up exhausting workout routines.

  125. zithromax for sale online – buy tetracycline no prescription order ciplox 500mg for sale

  126. buy albuterol 4mg for sale – seroflo online theo-24 Cr online order

  127. buy stromectol 6mg – buy eryc without prescription buy cefaclor no prescription

  128. I believe that is among the such a lot significant information for me. And i’m happy reading your article. However wanna observation on few common things, The website taste is great, the articles is truly nice : D. Good process, cheers

  129. buy ivermectin 12mg for humans – order doryx cefaclor 500mg usa

  130. buy albuterol generic – seroflo tablet theo-24 Cr 400mg tablet

  131. I’ll immediately grab your rss as I can not find your e-mail subscription link or newsletter service. Do you’ve any? Please let me know so that I could subscribe. Thanks.

  132. I went over this web site and I think you have a lot of excellent information, saved to bookmarks (:.

  133. order desloratadine 5mg online – order triamcinolone online albuterol 2mg inhaler

  134. Great – I should certainly pronounce, impressed with your site. I had no trouble navigating through all the tabs as well as related info ended up being truly simple to do to access. I recently found what I hoped for before you know it in the least. Reasonably unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or anything, website theme . a tones way for your client to communicate. Nice task.

  135. Hi! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results. If you know of any please share. Thanks!

  136. Regards for helping out, great information.

  137. micronase 5mg sale – cheap micronase buy forxiga

  138. Its good as your other content : D, regards for putting up.

  139. micronase generic – buy generic forxiga for sale dapagliflozin 10mg ca

  140. prandin 2mg for sale – purchase empagliflozin online cheap buy jardiance no prescription

  141. I enjoy you because of your own effort on this web site. My niece take interest in doing research and it’s really simple to grasp why. A lot of people hear all concerning the lively means you convey vital tricks on the blog and as well encourage contribution from other people on this area and my girl is undoubtedly being taught a great deal. Have fun with the remaining portion of the new year. You’re carrying out a really good job.

  142. I simply wanted to develop a brief message so as to express gratitude to you for these nice information you are placing here. My time-consuming internet lookup has finally been honored with useful details to exchange with my two friends. I ‘d express that most of us website visitors are truly fortunate to exist in a good site with many marvellous professionals with good guidelines. I feel somewhat fortunate to have encountered your weblog and look forward to some more fun minutes reading here. Thank you once more for all the details.

  143. metformin 1000mg pills – purchase januvia acarbose 25mg cost

  144. you’re actually a just right webmaster. The site loading velocity is amazing. It kind of feels that you’re doing any unique trick. Also, The contents are masterwork. you’ve performed a magnificent job on this topic!

  145. order semaglutide 14mg online – glucovance cost desmopressin medication

  146. order lamisil generic – purchase terbinafine pills buy griseofulvin cheap

  147. Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! However, how can we communicate?

  148. buy semaglutide 14mg – brand DDAVP order DDAVP

  149. buy nizoral 200mg generic – order lotrisone generic how to get sporanox without a prescription

  150. Online medicine order https://indiaph24.store/# reputable indian pharmacies
    mail order pharmacy india

  151. order nizoral 200mg – itraconazole over the counter itraconazole over the counter

  152. Wonderful post but I was wanting to know if you could write a litte more on this subject? I’d be very grateful if you could elaborate a little bit more. Thank you!

  153. Online medicine home delivery indian pharmacy fast delivery top 10 online pharmacy in india

  154. https://canadaph24.pro/# canadian pharmacy drugs online

  155. buying prescription drugs in mexico: cheapest mexico drugs – mexico drug stores pharmacies

  156. http://mexicoph24.life/# pharmacies in mexico that ship to usa

  157. indian pharmacy http://indiaph24.store/# top 10 pharmacies in india
    best india pharmacy

  158. order famvir generic – buy famciclovir 500mg generic valcivir where to buy

  159. nolvadex 10mg how to lose weight on tamoxifen tamoxifen headache

  160. order generic propecia for sale: cheap propecia prices – propecia tablets

  161. tamoxifenworld where to buy nolvadex nolvadex online

  162. Super-Duper blog! I am loving it!! Will come back again. I am taking your feeds also

  163. https://ciprofloxacin.tech/# ciprofloxacin 500mg buy online

  164. cytotec online: buy misoprostol over the counter – order cytotec online

  165. buy famciclovir without prescription – purchase valcivir online cheap order valaciclovir pills

  166. http://nolvadex.life/# tamoxifen and ovarian cancer

  167. ciprofloxacin 500 mg tablet price ciprofloxacin 500mg buy online buy cipro online canada

  168. digoxin for sale – oral calan lasix 100mg us

  169. cheap propecia without rx: cost generic propecia without insurance – get cheap propecia pill

  170. tamoxifen rash pictures tamoxifen dosage tamoxifen dosage

  171. http://lisinopril.network/# buy lisinopril 20 mg without prescription

  172. zestril generic: cheap lisinopril 40 mg – lisinopril 10 mg cost

  173. buy cipro online ciprofloxacin antibiotics cipro

  174. buy cipro online canada: ciprofloxacin over the counter – buy cipro online without prescription

  175. buy hydrochlorothiazide medication – buy felodipine 5mg for sale buy bisoprolol 10mg without prescription

  176. tamoxifen bone density tamoxifen pill nolvadex steroids

  177. https://nolvadex.life/# alternative to tamoxifen

  178. get propecia online: generic propecia online – generic propecia pills

  179. tamoxifen adverse effects how to lose weight on tamoxifen what happens when you stop taking tamoxifen

  180. https://lisinopril.network/# lisinopril generic price in india

  181. cytotec online order cytotec online п»їcytotec pills online

  182. Misoprostol 200 mg buy online: Cytotec 200mcg price – cytotec pills online

  183. http://finasteride.store/# cost of propecia without a prescription

  184. ciprofloxacin over the counter: ciprofloxacin mail online – buy cipro

  185. metoprolol us – micardis pill order nifedipine 10mg online

  186. cost propecia no prescription cost of propecia price order generic propecia without rx

  187. buy microzide 25mg generic – cost plendil 5mg order zebeta 10mg online

  188. propecia tablet: propecia pill – generic propecia without rx

  189. http://finasteride.store/# buying generic propecia online

  190. cost cheap propecia without insurance: generic propecia no prescription – propecia without a prescription

  191. cytotec abortion pill cytotec pills buy online Abortion pills online

  192. https://cytotec.club/# п»їcytotec pills online

  193. Cheap Cialis Cialis 20mg price in USA cheapest cialis

  194. Cenforce 150 mg online: Buy Cenforce 100mg Online – cenforce for sale

  195. Cialis without a doctor prescription: Generic Cialis without a doctor prescription – cheapest cialis

  196. Buy generic Levitra online Buy generic Levitra online Vardenafil buy online

  197. Generic Tadalafil 20mg price: Buy Tadalafil 5mg – Generic Tadalafil 20mg price

  198. Buy Tadalafil 10mg: Cialis 20mg price in USA – Cialis over the counter

  199. cheapest cialis Tadalafil price cialis for sale

  200. Viagra without a doctor prescription Canada: Cheapest place to buy Viagra – Viagra generic over the counter

  201. purchase nitroglycerin without prescription – order lozol generic order diovan

  202. п»їkamagra Kamagra 100mg price Kamagra Oral Jelly

  203. Levitra online USA fast: Levitra generic price – buy Levitra over the counter

  204. Sildenafil 100mg price Buy generic 100mg Viagra online Cheap Viagra 100mg

  205. cialis for sale: Generic Cialis without a doctor prescription – Generic Tadalafil 20mg price

  206. pharmacies in mexico that ship to usa mexican online pharmacies prescription drugs mexican online pharmacies prescription drugs

  207. http://pharmmexico.online/# reputable mexican pharmacies online

  208. canadian drug pharmacy: canadian drug – pet meds without vet prescription canada

  209. Online medicine home delivery: pharmacy website india – india online pharmacy

  210. mexican online pharmacies prescription drugs purple pharmacy mexico price list medicine in mexico pharmacies

  211. rosuvastatin pills occur – crestor online union caduet buy surface

  212. promo code for canadian pharmacy meds: cheapest pharmacy – non prescription medicine pharmacy

  213. best online pharmacies in mexico medicine in mexico pharmacies pharmacies in mexico that ship to usa

  214. mexican drugstore online: mexican mail order pharmacies – п»їbest mexican online pharmacies

  215. medication from mexico pharmacy: best online pharmacies in mexico – mexican drugstore online

  216. mexican drugstore online: mexican drugstore online – mexico drug stores pharmacies

  217. safe canadian pharmacies canadian pharmacy prices legal to buy prescription drugs from canada

  218. canadian pharmacy tampa: canadian pharmacy 24h com – canadian pharmacy prices

  219. mail order prescriptions from canada online pharmacy without a prescription buy prescription drugs on line

  220. mexican drugstore online: best online pharmacies in mexico – mexican mail order pharmacies

  221. buying prescription drugs online without a prescription canada pharmacies online prescriptions no prescription online pharmacy

  222. reputable indian online pharmacy: indian pharmacies safe – india pharmacy

  223. rosuvastatin unconscious – caduet buy ah caduet advantage

  224. zocor endless – atorvastatin murmur order lipitor 20mg online cheap

  225. http://pharmindia.online/# top 10 online pharmacy in india

  226. neurontin 900: neurontin 1000 mg – neurontin

  227. neurontin 800 mg tablets neurontin canada prescription drug neurontin

  228. zithromax 500mg over the counter: zithromax tablets – zithromax capsules 250mg

  229. buy zithromax online cheap: zithromax buy online no prescription – zithromax generic cost

  230. neurontin capsules 600mg: buy neurontin 300 mg – purchase neurontin canada

  231. doxycycline 150 mg buy doxycycline online buy generic doxycycline

  232. buy generic doxycycline: doxycycline 150 mg – where to purchase doxycycline

  233. buy viagra professional late – avana female levitra oral jelly online uniform

  234. doxycycline without a prescription: doxycycline without a prescription – where can i get doxycycline

  235. zithromax online paypal: zithromax 500mg price in india – generic zithromax medicine

  236. buy azithromycin zithromax: zithromax 500 mg lowest price pharmacy online – zithromax capsules price

  237. doxycycline 50 mg doxycycline medication order doxycycline online

  238. neurontin prices generic: neurontin online usa – neurontin tablets uk

  239. http://prednisoned.online/# can i buy prednisone online without prescription

  240. prednisone uk buying prednisone prednisone 5 tablets

  241. amoxicillin buy online canada: where can i buy amoxicillin without prec – amoxicillin 500mg for sale uk

  242. can we buy amoxcillin 500mg on ebay without prescription: cost of amoxicillin prescription – canadian pharmacy amoxicillin

  243. buy neurontin 300 mg: neurontin generic cost – generic neurontin 300 mg

  244. neurontin capsules 300mg neurontin 600 mg capsule neurontin 150mg

  245. amoxicillin price without insurance: amoxicillin 500 capsule – amoxicillin for sale

  246. viagra professional arrival – buy cialis professional neck levitra oral jelly amidst

  247. cost of neurontin can i buy neurontin over the counter neurontin 900 mg

  248. https://zithromaxa.store/# order zithromax over the counter

  249. doxycycline 50mg: doxycycline online – buy doxycycline without prescription

  250. zithromax 500 mg zithromax 250mg zithromax cost canada

  251. prednisone 20 mg without prescription: prednisone 5mg cost – prednisone pill 20 mg

  252. https://amoxila.pro/# generic amoxicillin 500mg

  253. amoxicillin without a prescription: buy amoxicillin without prescription – generic amoxicillin 500mg

  254. zithromax 500mg buy zithromax canada zithromax z-pak price without insurance

  255. http://zithromaxa.store/# generic zithromax 500mg india

  256. priligy passionate – aurogra secret cialis with dapoxetine less

  257. where to buy amoxicillin: generic amoxicillin over the counter – amoxicillin medicine over the counter

  258. 10 mg prednisone tablets prednisone 50 mg tablet cost prednisone 5 50mg tablet price

  259. Very interesting info!Perfect just what I was searching for!

  260. neurontin 100mg cap: neurontin 300mg tablet cost – can you buy neurontin over the counter

  261. cenforce sprawl – zenegra pills suggestion brand viagra pills forward

  262. can i buy zithromax over the counter: where to get zithromax over the counter – where can i get zithromax over the counter

  263. zithromax buy online no prescription buy zithromax without prescription online zithromax 1000 mg pills

  264. neurontin over the counter: neurontin canada online – neurontin cap 300mg

  265. prednisone 20mg for sale: prednisone pharmacy – prednisone 20mg tab price

  266. buy zithromax zithromax azithromycin can you buy zithromax over the counter in canada

  267. dapoxetine possess – fildena highest cialis with dapoxetine enjoy

  268. generic zithromax online paypal: zithromax pill – where to get zithromax

  269. zithromax drug zithromax for sale us how much is zithromax 250 mg

  270. buy prednisone 5mg canada: prednisone online for sale – prednisone in canada

  271. prednisone 5 mg tablet rx: can i buy prednisone over the counter in usa – price of prednisone 5mg

  272. buy azithromycin zithromax: order zithromax without prescription – can you buy zithromax over the counter

  273. can you buy zithromax over the counter in canada zithromax canadian pharmacy zithromax capsules price

  274. cenforce online ever – zenegra coal brand viagra online hero

  275. buy prednisone online australia: 50mg prednisone tablet – prednisone brand name in usa

  276. doxycycline without prescription order doxycycline 100mg without prescription doxycycline tetracycline

  277. Some truly interesting info , well written and generally user genial.

  278. buying amoxicillin in mexico: amoxicillin canada price – amoxicillin for sale online

  279. I think this site holds some really excellent information for everyone. “Je veux que les paysans mettent la poule au pot tous les dimanches.” by King Henry IV of France.

  280. can i purchase prednisone without a prescription: can you buy prednisone over the counter in canada – prednisone 40 mg

  281. zithromax prescription online: can i buy zithromax over the counter – zithromax without prescription

  282. how to get zithromax online zithromax without prescription buy generic zithromax no prescription

  283. brand cialis photograph – zhewitra common penisole french

  284. odering doxycycline: where can i get doxycycline – doxycycline without a prescription

  285. doxycycline 100mg dogs online doxycycline how to order doxycycline

  286. pharmacies in mexico that ship to usa mexican mail order pharmacies mexican drugstore online

  287. https://mexicanpharmacy1st.online/# buying prescription drugs in mexico online

  288. best mexican online pharmacies: mexican rx online – buying prescription drugs in mexico online

  289. mexican online pharmacies prescription drugs: purple pharmacy mexico price list – mexican border pharmacies shipping to usa

  290. п»їbest mexican online pharmacies: mexico drug stores pharmacies – п»їbest mexican online pharmacies

  291. mexican drugstore online purple pharmacy mexico price list п»їbest mexican online pharmacies

  292. https://mexicanpharmacy1st.com/# pharmacies in mexico that ship to usa

  293. mexican online pharmacies prescription drugs: buying from online mexican pharmacy – mexico pharmacy

  294. cialis soft tabs sick – cialis soft tabs pills mine viagra oral jelly online breathe

  295. medication from mexico pharmacy mexican online pharmacies prescription drugs reputable mexican pharmacies online

  296. https://mexicanpharmacy1st.shop/# reputable mexican pharmacies online

  297. Puravive is a natural weight loss supplement and is said to be quite effective in supporting healthy weight loss.

  298. mexican border pharmacies shipping to usa: buying prescription drugs in mexico – mexican rx online

  299. purple pharmacy mexico price list medicine in mexico pharmacies mexico drug stores pharmacies

  300. medicine in mexico pharmacies: purple pharmacy mexico price list – mexico pharmacies prescription drugs

  301. Renew: An OverviewRenew is a dietary supplement that is formulated to help in the weight loss process.

  302. mexico drug stores pharmacies mexican mail order pharmacies buying from online mexican pharmacy

  303. best mexican online pharmacies: purple pharmacy mexico price list – medicine in mexico pharmacies

  304. mexico pharmacies prescription drugs: mexican online pharmacies prescription drugs – mexican border pharmacies shipping to usa

  305. https://mexicanpharmacy1st.shop/# mexico pharmacies prescription drugs

  306. mexican pharmacy mexico pharmacy mexican border pharmacies shipping to usa

  307. brand cialis affect – alprostadil earnest penisole anywhere

  308. cialis soft tabs security – cialis soft tabs although viagra oral jelly contrary

  309. pharmacies in mexico that ship to usa: mexico drug stores pharmacies – mexico pharmacies prescription drugs

  310. medication from mexico pharmacy: buying prescription drugs in mexico online – mexico drug stores pharmacies

  311. https://mexicanpharmacy1st.com/# medicine in mexico pharmacies

  312. https://mexicanpharmacy1st.com/# buying prescription drugs in mexico

  313. medication from mexico pharmacy mexico pharmacies prescription drugs mexican online pharmacies prescription drugs

  314. buying prescription drugs in mexico online: pharmacies in mexico that ship to usa – mexico drug stores pharmacies

  315. As I website possessor I think the written content here is real great, thanks for your efforts.

  316. mexico pharmacies prescription drugs: pharmacies in mexico that ship to usa – purple pharmacy mexico price list

  317. buying from online mexican pharmacy buying prescription drugs in mexico mexico pharmacy

  318. best mexican online pharmacies: pharmacies in mexico that ship to usa – best online pharmacies in mexico

  319. mexican drugstore online purple pharmacy mexico price list mexican border pharmacies shipping to usa

  320. brand cialis play – penisole satisfy penisole sneak

  321. mexico pharmacies prescription drugs: mexican rx online – mexico pharmacies prescription drugs

  322. https://propeciaf.online/# buying generic propecia without prescription

  323. buy cytotec online fast delivery: Cytotec 200mcg price – Misoprostol 200 mg buy online

  324. buy clomid without prescription can i purchase generic clomid where to get generic clomid without rx

  325. neurontin generic: neurontin 900 mg – buying neurontin online

  326. lisinopril 20mg tablets price cost of lisinopril 40 mg cost of generic lisinopril 10 mg

  327. cialis soft tabs summer – levitra soft pills imagination viagra oral jelly pipe

  328. Cytotec 200mcg price: п»їcytotec pills online – buy misoprostol over the counter

  329. buy cytotec in usa: cytotec abortion pill – Cytotec 200mcg price

  330. can i get generic clomid pill can i buy clomid without insurance get generic clomid price

  331. lisinopril 5 mg india price: how to order lisinopril online – rx lisinopril

  332. Great write-up, I?¦m normal visitor of one?¦s web site, maintain up the nice operate, and It’s going to be a regular visitor for a lengthy time.

  333. cost cheap propecia online: buying generic propecia pills – how cЙ‘n i get cheap propecia pills

  334. cost clomid without insurance how can i get generic clomid can you buy clomid no prescription

  335. buy propecia prices: cheap propecia pills – buy generic propecia pill

  336. cialis soft tabs online detect – cialis super active pills log1 viagra oral jelly online your

  337. neurontin 214 neurontin prescription online neurontin india

  338. cost of generic clomid price: can you get cheap clomid without insurance – can you get generic clomid prices

  339. order propecia without dr prescription cost cheap propecia prices buy cheap propecia without a prescription

  340. neurontin pill: neurontin over the counter – over the counter neurontin

  341. cost cheap propecia without prescription cost generic propecia price cost of propecia

  342. buying generic propecia pill: cost cheap propecia – cost of cheap propecia tablets

  343. cytotec abortion pill: order cytotec online – cytotec abortion pill

  344. purchase lisinopril 10 mg zestril 30mg generic lisinopril 2019

  345. online drugstore no prescription cheapest and fast buy meds online without prescription

  346. online pharmacy without prescription 36 and 6 health online pharmacy non prescription medicine pharmacy

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *